我(wo)們(men)知道室(shi)(shi)(shi)(shi)內污染(ran)對人(ren)(ren)的(de)健康傷害要(yao)比室(shi)(shi)(shi)(shi)外污染(ran)嚴(yan)重很多。室(shi)(shi)(shi)(shi)內污染(ran)已經與(yu)高血壓、膽固醇過高癥及肥(fei)胖癥等被列入人(ren)(ren)類(lei)健康十大殺手黑(hei)名單。為(wei)了(le)自(zi)己和(he)家人(ren)(ren)的(de)健康, 我(wo)們(men)有(you)必要(yao)了(le)解和(he)研究室(shi)(shi)(shi)(shi)內空氣(qi)污染(ran)的(de)來(lai)源及危害, 并想方(fang)設法去避(bi)免(mian)受到(dao)這(zhe)種傷害。特別(bie)是(shi)臥(wo)室(shi)(shi)(shi)(shi)污染(ran)源更值(zhi)得我(wo)們(men)關注(zhu)！因為(wei)我(wo)們(men)每(mei)天有(you)60%以上(shang)的(de)時間在臥(wo)室(shi)(shi)(shi)(shi)度過（以每(mei)天睡8個小(xiao)時為(wei)例）。

1、床上的有機物(wu)。我(wo)們的床上用品如棉絮、被單等都(dou)是(shi)(shi)鴨(ya)毛(mao)、羊(yang)毛(mao)等有機物(wu), 這些地方相對溫暖潮濕, 是(shi)(shi)螨(man)蟲(chong)和細(xi)菌(jun)滋生的地方。人(ren)的汗(han)水、皮膚(fu)、毛(mao)發(fa)、建筑顆粒等為它們提供了豐(feng)富的營養(yang)品, 這些都(dou)是(shi)(shi)螨(man)蟲(chong)、細(xi)菌(jun)適宜生活(huo)(huo)的環境。螨(man)蟲(chong)到晚(wan)上會爬到人(ren)的身(shen)上吸血, 還會傳(chuan)播疾病, 其排泄物(wu)還能引(yin)起人(ren)的過(guo)(guo)敏, 而生活(huo)(huo)中對螨(man)蟲(chong)過(guo)(guo)敏的人(ren)真的不少。

2、地上的有(you)機物(wu)(wu)。我們(men)不要忽略地板縫(feng)中也有(you)許(xu)多(duo)有(you)機物(wu)(wu), 因此也會產(chan)生許(xu)多(duo)有(you)害細(xi)菌(jun), 如霉菌(jun)、大腸桿(gan)菌(jun)、金(jin)黃色葡萄球菌(jun)等, 這些(xie)細(xi)菌(jun)一旦散發(fa)到空氣中, 人會感染(ran), 因而影響人們(men)的生活(huo)與健康。

3、二手(shou)(shou)煙(yan)(yan)、二氧(yang)(yang)(yang)化碳濃(nong)(nong)度超標(biao)、氧(yang)(yang)(yang)含量(liang)不夠。長(chang)期被(bei)動(dong)吸(xi)(xi)入(ru)二手(shou)(shou)煙(yan)(yan)會(hui)導致哮(xiao)喘、肺炎、肺癌、高血(xue)壓(ya)、心臟病和(he)地上的(de)有機物。我生殖發(fa)育不良(liang)等，二手(shou)(shou)煙(yan)(yan)對被(bei)動(dong)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)的(de)危害(hai)比主動(dong)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)者(zhe)更嚴重(zhong)，特別是對少(shao)年兒童(tong)的(de)危害(hai)尤其(qi)嚴重(zhong)。長(chang)時間關閉門窗會(hui)引(yin)(yin)發(fa)臥室二氧(yang)(yang)(yang)化碳濃(nong)(nong)度超標(biao)，人(ren)缺氧(yang)(yang)(yang)。進而引(yin)(yin)發(fa)二氧(yang)(yang)(yang)化碳中毒，出行頭(tou)痛、頭(tou)愫暈(yun)、耳鳴、氣急、胸(xiong)悶、乏(fa)力、心跳(tiao)加快，面(mian)頰發(fa)紺、煩躁、譫妄、呼(hu)吸(xi)(xi)困(kun)難(nan)等癥狀，如情況持(chi)續，就會(hui)出現嗜(shi)睡、淡漠、昏(hun)迷、反(fan)射(she)消失(shi)、瞳孔散(san)大(da)、大(da)小(xiao)便(bian)失(shi)禁、血(xue)壓(ya)下(xia)降(jiang)甚(shen)至死亡。

4、怎么預防？ 一是定時(shi)打開門窗通風, 最佳時(shi)間是上午9時(shi)至(zhi)11時(shi),下(xia)(xia)午2時(shi)至(zhi)4時(shi), 因為(wei)太陽光能殺(sha)滅居室(shi)(shi)(shi)內(nei)空(kong)氣的致病細菌; 二是外出或下(xia)(xia)班回家(jia)后(hou), 應及時(shi)換(huan)鞋及衣服, 并(bing)洗手洗臉,防止將(jiang)室(shi)(shi)(shi)外或工(gong)作場所空(kong)氣的粉塵、煙霧等有害物質帶回家(jia)中, 破壞室(shi)(shi)(shi)內(nei)空(kong)氣。 改變在室(shi)(shi)(shi)內(nei)吸(xi)煙的不良生活習慣。

為了自己和家(jia)人的(de)健康, 為了更舒適健康的(de)室內居住環境, 建議安(an)裝可(ke)以二十四小時持續通(tong)風的(de)新風空氣凈化(hua)器。

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